Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2013
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 112,78g | Prot: 102,12g | Carbh: 234,67g.
Desayuno: Medialuna, Café con Leche. Almuerzo: Empanada de Queso, Empanada de Queso, Caesar, Zanahoria, Atun al Natural, Repollo, Tomates, Lechuga. Cena: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Lechuga, Tomates, Pan Salvado Light, Doble Integral, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Torroncino 5 Cereales, Turrón de Maní. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcorbalan
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