Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
303 kcal
|
Grasa: 12,93g | Prot: 16,90g | Carbh: 30,53g.
Desayuno: Manzana Verde. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas. Cena: Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Pasa Bocas / Otros: YoPro Yogur, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Manzana Verde, Silk Leche de Almendras sin Azucar. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milinaeza67
|