Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 45,96g | Carbh: 128,77g.
Desayuno: Té (Infusión), Manzana. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Fela Salchicha. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Puré de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Alfajor de Maicena. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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