Diario de milsebiand, 05 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2013:
1586 kcal Grasa: 76,74g | Prot: 70,69g | Carbh: 159,93g.   Desayuno: Rosamonte Mate Cocido, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan Integral. Almuerzo: Tarta de Zapallitos, Capuchino, McDonald's McQueso. Cena: Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Remolacha, Tortilla de Acelga. más...
2212 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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