Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 49,37g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Naranjas, Orieta Mermelada de Frutilla Light , Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco. Almuerzo: Empanada Frita, Tomates, Pimiento Rojo, Cebollas, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Blanco. Cena: Arcor Chocolate 50% Cacao, SanCor Flan Casero Light, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Dulcor Dulce de Membrillo Light, Banana, Mandarinas, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glen Lenci
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