Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 30,43g | Prot: 72,77g | Carbh: 139,38g.
Desayuno: Banana, Kiwi, Frutillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Riera Tostadas de Mesa, Café con Leche. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tarta de Acelga, Zanahoria. Cena: la Taberna Empanada de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Ampk Proteina. más...
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60 kcal
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Ejercicio:
trote en caminadora - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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