Diario de maii93, 11 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:

1001 kcal

Grasa: 56,89g | Prot: 27,93g | Carbh: 98,53g. Desayuno: Fantoche Bizcochitos de Grasa. Almuerzo: Sandwich de Miga. Cena: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Fantoche Bizcochitos de Grasa, Té (Infusión), Manzana. más...

2406 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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