Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 103,41g | Carbh: 223,22g.
Desayuno: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Cena: Naranjas, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Banana, Quaker Avena Tradicional, Zanahoria, Canela, Café, Nueces. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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