Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 65,93g | Prot: 74,51g | Carbh: 165,03g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гречневая Каша. Almuerzo: Стардог!s Французский Хот-Дог, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Паста Карбонара. Cena: Каждый День Голень Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Keinikh
|