Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 134,65g | Carbh: 162,03g.
Desayuno: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Almuerzo: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria, Manzana. Cena: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Verde. Pasa Bocas / Otros: Tregar Leche Parcialmente Descremada, BC Mermelada de Durazno, Protein chocolate cheesecake. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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