Diario de ValeriaMonzon, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1680 kcal Grasa: 73,59g | Prot: 99,64g | Carbh: 139,46g.   Desayuno: Pan integral casero, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo, Kale, Repollo Morado, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Aceite de Oliva. Cena: Fri-Bites de Soja (Frizata), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Esparragos gratinados. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Frutillas, Arándanos, Chía pudding, Esnaola Dulce de Membrillo, La Serenísima Queso Cremon Light, Mate Amargo, Azúcar, Banana, Arándanos, Frutillas. más...
1945 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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