Diario de adecrmn, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
473 kcal Grasa: 12,60g | Prot: 62,05g | Carbh: 27,39g.   Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Zanahoria, Repollo Morado, Dole Lechuga Escarola, Cebollin, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Colun Quesillo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Roja. más...
173 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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