Diario de milsebiand, 12 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2013:
2331 kcal Grasa: 87,22g | Prot: 182,11g | Carbh: 209,50g.   Desayuno: Dia Biscuits, Chocoarroz Limon. Almuerzo: Dia Pan con Salvado, Huevo Duro, Lentejas Cocidas, Queso Fresco. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Brócoli Cocido (Fresco), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), La Campagnola Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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