Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 75,11g | Prot: 81,07g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: Peras, Mate Amargo, Azúcar, Manzana, Naranjas. Almuerzo: Natura Mayonesa, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Arroz Integral, Pureza Harina Leudante, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Mayonesa, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Integral, Merluza al Horno o a la Parrilla, Zumo de Limón, Coliflor, Tortilla de Acelga, Krach-Itos Papas Pay. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Peras, Manzana, Naranjas, Mate Amargo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Galletas de Arroz, Emeth Mermelada de Frutilla Light. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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