Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 104,87g | Carbh: 216,54g.
Desayuno: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Cena: Manzana, Zapallo Hervido, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Protein chocolate cheesecake, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Cormillot Mermelada Light. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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