Diario de yalnu, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1098 kcal Grasa: 35,22g | Prot: 44,01g | Carbh: 158,40g.   Desayuno: Kiwi, Naranjas, Arcor Mermelada (Ciruela) sin Azucares Agregados, Banana, Entre Nuts Mantequilla de Mani, Tostadas de Pan Integral, La Morenita Café en Saquitos. Almuerzo: Ensalada de Papas con Huevo, Costillas. Cena: Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Bimbo Rapiditas Light. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Arándanos, Frutillas, Sancor Yogur Firme Yogs, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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