Diario de ale.ale.indumentaria, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1728 kcal Grasa: 60,04g | Prot: 95,20g | Carbh: 219,19g.   Desayuno:  Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal),  Maní,  Manzana Roja. Almuerzo: Lucchetti Moños, Lentejas Hervidas, Berenjena Cocida. Cena: Sacaan Pan de Mesa, Palta Hass,  Almendras, Lentejas Hervidas, Orali Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Banano,  Lentejas Hervidas, 3 Arroyos Avena Instantánea. más...
1400 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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