Diario de adecrmn, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
603 kcal Grasa: 20,49g | Prot: 72,78g | Carbh: 30,35g.   Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Light. Almuerzo: Tomates, Repollo Morado, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Cena: Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Quesillo, Naranjas. más...
166 kcal Ejercicio: Better me - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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