Diario de ValeriaMonzon, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1575 kcal Grasa: 83,04g | Prot: 86,73g | Carbh: 126,10g.   Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Le-Fit Mantequilla de Maní , Pancake de banana y avena. Almuerzo: Natura Mayonesa, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Kale, Repollo Morado, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Salteado de espinaca, champis, cebolla y morron, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Cookies de avena con chips, Mate Amargo, Mate Amargo, Azúcar, Frutillas, Arándanos, Yogurísimo Cremix Nueva Receta (Vainilla). más...
1943 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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