Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 119,63g | Carbh: 140,58g.
Desayuno: Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Naranjas, Zapallo Hervido, Espinacas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Lechuga, Jumbo Amaretis. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Cormillot Mermelada Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Protein chocolate cheesecake. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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