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Mi objetivo no era bajar :(
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 9,88g | Prot: 94,59g | Carbh: 237,18g.
Desayuno: Granix Pétalos de Cereales, SanCor Leche 0%, Manzana Roja. Almuerzo: Tomates, Primer Precio Atún Desmenuzado al Natural, Clara de Huevo, Tomates, Papa, Calabacín, Rabanito, Lechuga, Tomates Cherry, Pepino, Manzana Roja. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Roja, Pepino, Lechuga, Rabanito, Tomates Cherry, Pepino, Tomates, Coliflor, Chauchas, Lechuga, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, CasanCrem CasanCrem Light, Bimbo Pan Integral, SanCor Leche 0%, SanCor Gelatina Light, Vauquita Vauquita Light, Emeth Mermelada Light Arándanos, Maná Livianas Sabor Vainilla. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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