Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 29,20g | Prot: 72,68g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Parmesan (Geschreddert), Garnelen, Netto Spiralnudeln. Almuerzo: Dr. Oetker Creme Fraiche, Knorr Paprika-Rahm Schnitzel. Cena: Pflaumen. Pasa Bocas / Otros: Freeway Grapefruit Light . más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngridCeballos
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