Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 114,93g | Prot: 140,16g | Carbh: 314,67g.
Desayuno: McDonald's French Fries (Medium), Jollibee Yum Burger, Jollibee Spaghetti, Jollibee Chicken Joy. Almuerzo: Freshwater Bass (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Adobong Gulay, Sinigang Hipon, Michelle's Cooked Rice. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese , Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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