Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 23,25g | Prot: 118,34g | Carbh: 214,36g.
Desayuno: Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Almuerzo: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Cena: Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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