Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 106,86g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Kaffee, Senf, Goldähren Mehrkornbrot, REWE Bockwurst. Onces: Lidl Körniger Frischkäse, Feigen. Almuerzo: Jawo Kluski Śląskie z Mięsem, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Edeka Mexikanische Gemüsemischung. Cena: Cremisee Paprika Frischkäse, Aldi Vollkorntoastbrot. Pasa Bocas / Otros: Honig, Schwarztee. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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