Diario de Schneedine, 28 sep. 20

Unglaublich was ein paar Stunden Schlaf ausmachen. Wünschte ich könnte jede Nacht so viel schlafen, dann bräuchte ich weniger Diät zu halten 😂

92 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1478 kcal

Grasa: 62,83g | Prot: 45,61g | Carbh: 179,93g.   Desayuno: Wurstbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Freeway Bio Limonade Zitrone, Bofrost Käse Lauchsuppe. Cena: Möhren, Kiwi. más...

2465 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...