Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 113,48g | Carbh: 105,78g.
Desayuno: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Обычное Кофе, Мистраль Хлопья 7 Злаков. Almuerzo: Veganika Котлеты из Нута, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка Отварная. Cena: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, Протеин. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetik3691
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