Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 94,03g | Prot: 63,70g | Carbh: 259,28g.
Desayuno: Pan Integral Tostado, Naranjas, Palta, Mate Amargo. Almuerzo: Natura Ketchup, Palta, Tomates, Milanesa de Pollo, Huevo, Dia Aceite de Girasol, Repollo Morado, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Alfajor Triple, Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Hamlet Blanco y Cookies, Guaymallen Alfajor Triple Blanco, Guaymallen Alfajor Triple Blanco, Banana, La Serenísima Queso Untable, D&D Pan Artesanal Integral. más...
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3626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de micasciutto
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