Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 116,93g | Prot: 152,67g | Carbh: 404,55g.
Desayuno: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 하림 닭다리살, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 제스프리 골드키위, 사과, 아몬드. Almuerzo: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 꿀떡. Cena: 추어탕, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토 케첩, 이금기 팬더 굴소스, 무화과, 총각김치, 농심 귀리밥, 하림 닭다리살. Pasa Bocas / Otros: 무화과, 얇은 크러스트 치즈 피자, 롯데 크런키 (34g). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de saychals69
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