Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2868 kcal
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Grasa: 130,83g | Prot: 148,69g | Carbh: 281,24g.
Desayuno: Dried Prune, Bananas, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Equate Isolate Whey Protein Supplement. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad with Egg, Filipino Macaroni Salad, Sinigang Hipon. Cena: Burger King Whopper Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 8 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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