Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 93,43g | Carbh: 134,02g.
Desayuno: Buttermilchbrot, VielLeicht Weißwurst. Almuerzo: Thermomix Kartoffelsuppe, Gekochtes Sauerkraut, Lidl Schweinebauchscheiben. Cena: Grüner Tee, K-Classic Salami, Sülze, Deluxe Rinderschinken, Aldi Kochschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten, Bofrost Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Kaffee, Grüner Tee, Leibniz Butterkeks. más...
|
|
2590 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elldoro
|