Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4027 kcal
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Grasa: 92,41g | Prot: 120,25g | Carbh: 415,36g.
Desayuno: Marble Cake, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, 555 Sardines in Tomato Sauce, Mama Instant Noodles Minced Pork Flavor, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Member's Mark Dried Prunes, Bananas . Almuerzo: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Taco Bell Nachos Supreme. Pasa Bocas / Otros: Shiner Shiner Bock. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 50 minutos, Sentado - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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