Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 69,35g | Prot: 40,84g | Carbh: 95,31g.
Desayuno: KFC Coleslaw (130g), Tomaten, Rührei (Ganz, Gekocht), Mozzarella, Camembert, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Vanilleeis, Aioli, Guacamole, Süßkartoffelpommes, Lachsfilet. Cena: Schlagsahne, Pflaumenkuchen. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngridCeballos
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