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buenas una consulta...
Que opinan sobre entrenar de lunes a sábados, o sea todos los días.? está bien o será mucho? porque yo tenía la idea que entre medio tenía que tener día de descanso y solamente tengo el domingo. si bien los días fuertes son lunes, miércoles y viernes. martes jueves y sábado son rutinas cortas, más de abdominales e alguna otra cosa pero nada más. que piensan ?
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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295 kcal
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Grasa: 12,08g | Prot: 11,96g | Carbh: 35,03g.
Pasa Bocas / Otros: Express Galletitas Clásicas, Leche Entera, La Virginia Cappuccino Light. más...
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peso estable
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