Diario de IngridCeballos, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1263 kcal Grasa: 42,22g | Prot: 66,77g | Carbh: 148,71g.   Desayuno: Bio Joghurt Mild, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Kaffee. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , Dulano Bauernschinken, Hartgekochtes Ei. Cena: Knoblauch, Basilikum, Cocktailtomaten, Gouda, Olivenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Combino Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen. más...
2474 kcal Ejercicio: Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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