Diario de ale.ale.indumentaria, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1569 kcal Grasa: 40,96g | Prot: 91,68g | Carbh: 225,95g.   Desayuno: Semillas Secas de Sésamo Integrales, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banano, Banano, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní. Almuerzo: Orali Soja Texturizada, Quinoa (Cocida), Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales, Mandarina. Cena: Seitan, Quinoa (Cocida), Mandarina. más...
1400 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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