Diario de adecrmn, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
229 kcal Grasa: 1,43g | Prot: 45,19g | Carbh: 5,66g.   Desayuno: Clara de Huevo. Almuerzo: Cebolla en Escabeche, Rábanos, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Cebolla en Escabeche, Rábanos, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado). más...
172 kcal Ejercicio: Cuerpo entero better me - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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