Diario de ValeriaMonzon, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1266 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 67,88g | Carbh: 93,84g.   Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo. Almuerzo: Milanesa de Espinaca y Avena, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomates Rojos, Repollo Morado, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Cena: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), La Serenísima Queso Cremon Light, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Billiken Yummy, Frutillas, Le-Fit Mantequilla de Maní , Pancake de banana y avena, Kinder Kinder Bueno, Mate Amargo. más...
1930 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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