Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 100,99g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: Huevo, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, BSN Syntha 6. Almuerzo: Baba Ghanush, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Repollo Morado, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, La Campagnola Atún al Natural. Cena: Riera Grisines Integrales, Baba Ghanush, Tarta de pollo y repollitos de bruselas. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Frutillas, Chía pudding, Yogurísimo Cremix Nueva Receta (Vainilla), Mate Amargo. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValeriaMonzon
|