Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 99,76g | Carbh: 215,86g.
Desayuno: Manzana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. Cena: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Café Instantáneo , Canela, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nuez Moscada, Arándanos Agrios Deshidratados, Canela, Avena Tradicional, Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Mantequilla de Maní . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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