Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 41,17g | Carbh: 143,70g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada de Arándano, Mate, Tostadas. Almuerzo: Champiñones, Pechuga de Pollo, Fideos, Crema de Leche. Cena: Sánduche de Jamón , Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Yoghurt Frutilla, Barra de Cereal. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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