Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 82,11g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Cormillot Mermelada Light, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Caldiet Caldo de Verduras Dietético, Chia, Huevo (Entero), Zucchini, Zanahoria, Repollo Verde, Tomates Cherry, Hamburguesa de Lentejas. Cena: Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Mandarina, Caldiet Caldo de Verduras Dietético, Hellmann's Mayonesa Light, Chia, SanCor Queso Cremoso Sancor, Tomates Cherry, Zanahoria, Queso Parmesano (Rallado), Repollo Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Avena, Frutos Secos. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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