Diario de Flor Velazco, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1604 kcal Grasa: 51,10g | Prot: 73,31g | Carbh: 193,71g.   Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, Mermelada, Riera Tostadas Integrales. Almuerzo: Pickles, Tomates, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido. Cena: Vino Blanco de Mesa, Pimientos Verdes, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Arroz Integral, Patas de Pollo, Patas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Riera Grisines Tradicionales, La Tranquera Mate Cocido, Banana. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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