Diario de yansalamone, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1609 kcal Grasa: 88,02g | Prot: 52,34g | Carbh: 159,59g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Banana, Frutillas. Almuerzo: Pastafrola, Queso Parmesano Rallado Seco, Fideos, Tortillas de Papa, Muslo de Pollo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga, La Serenísima Queso Cremon, Salsa de Tomate, Zucchini, Berenjena Cocida. más...
peso estable

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