Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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303 kcal
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Grasa: 6,84g | Prot: 15,14g | Carbh: 45,24g.
Desayuno: Dulce de Membrillo, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Pata Muslo, Zapallo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletitas. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Cardio - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de milinaeza67
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