Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 90,88g | Prot: 104,39g | Carbh: 236,27g.
Desayuno: Dia Yogur Descremado Sabor Vainilla , Ciruela Pasa, Banana, Almendras, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, La Merced Yerba Mate, Café. Cena: Aguila Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Mousse de Chocolate, Cerveza, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, La Merced Yerba Mate. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Germán77
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