Diario de Nazarena ST, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1013 kcal Grasa: 49,24g | Prot: 76,87g | Carbh: 68,80g.   Desayuno: Clara de Huevo, Yema de Huevo, La Serenísima Leche Entera, La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Crispy. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Omelet, Manzana, La Serenísima Yogurisimo Firme. más...
1890 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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