Diario de marianofgimenez, 14 oct. 20

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Me quedan 10 kilos antes del 1 de enero... se llega???

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

Es un kilo por semana. Es posible, pero eso requiere un déficit calórico bien marcado y de lo posible un seguimiento médico. Cuidado de no recortar los nutrientes! Suerte!! 💪

14 oct. 20 por el miembro: Nico Godasi

como poder se puede , lo que tienes q analizar si es necesario bajar y perder grasa o musculo analiza mejor

14 oct. 20 por el miembro: yanet1991


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