Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 60,43g | Carbh: 177,57g.
Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo, Cormillot Mermelada Light, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Huevo Duro, Mandarinas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Chia, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates, Limón. Cena: Zapallito Relleno, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Frutillas, Granola, Avena Instantánea, Nueces. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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