Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 68,00g | Carbh: 121,12g.
Desayuno: Galletas de Avena y Plátano, Ilolay Queso Crema Clásico, Pan Integral. Almuerzo: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Vino Tinto de Mesa, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espinacas, Hamburguesa de Lentejas. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Asada, Huevo Duro, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espinacas, Salmón Rosado, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Hileret Azucar Light, Banano, Frutillas, Arándanos, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Galletas de Avena y Plátano. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
gap - 1 hora y 31 minutos, gym adidas - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dimounes
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